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Psychosoziale Beratung & Coaching


''Die Aufgabe wechselt nicht nur von Mensch zu Mensch - entsprechend der Einzigartigkeit jeder Person - sondern auch von Stunde zu Stunde, gemäß der Einmaligkeit jeder Situation." (Viktor Frankl)


Wenn der (Berufs)Alltag sehr dicht ist, die Aufgaben und Anforderungen uns zeitlich sehr in Anspruch nehmen, bleibt uns der Zugang zu konstruktiven oder innovativen Problemlösungen oft versperrt.

Psychosoziale Beratung (Lebens- und Sozialberatung) bezeichnet einen Weg der Gesundheitsvorsorge und umfasst die auf eine konkrete Fragestellung begrenzte Beratung und Begleitung bei Problem- und Entscheidungssituationen. Damit bietet die psychosoziale Beratung einen Ansatz der Prävention, also zur Vorbeugung von Chronifizierung.

Coaching bezeichnet einen ziel- und lösungsfokussierten eher kurzfristigen Beratungsprozess, der sich vorwiegend auf Fragestellungen aus der Arbeits- und Berufswelt bezieht. Durch Coaching können zB Rollen reflektiert, Ziele erkannt und deren Umsetzung geplant, konkrete Probleme reflektiert, aber auch Konflikte in Teams aufgegriffen und gelöst werden. Dabei gibt Coaching Hilfe zur Selbsthilfe und ist gegenwarts- und zukunftsorientiert.

Meine Schwerpunktthemen sind Coaching für...

  • Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
  • Life Balance
  • Entscheidungsfindung
  • Vorbereitung wichtiger Gespräche im beruflichen und privaten Kontext
  • Reflexion von beruflichen und privaten Rollen
  • Erarbeiten von persönlichen Lebenszielen, Lebensvision
  • Mentale Gesundheit
  • Selbstwert
  • Selbsterfahrung für Teilnehmende von LSB-Ausbildungen

Weitere Infos

Bitte beachten Sie: Beratung und Coaching sind lösungs- und zielorientierte Begleitformate, die auf kurz- bis mittelfristige Dauer ausgerichtet sind. Sie können je nach Anliegen mit einer Dauer zwischen 5 und 10 Stunden rechnen. Für tiefergehende und komplexere Problemstellungen oder Belastungen ist Psychotherapie die geeignetere Unterstützung. Bei Bedarf und Notwendigkeit kann auch in den Therapieprozess gewechselt werden.

Ich arbeite mit Erwachsenen aller Altersgruppen, sowie mit Jugendlichen ab 16 Jahren.

Eine Einzel-Coachingstunde für Privatpersonen dauert 50 Minuten und kostet € 120,- (inkl. MWSt)
Organsationen und Unternehmen Tarif bitte auf Anfrage.

Kosten für Coaching und Beratung können nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden, allerdings beim Steuerausgleich geltend gemacht werden. Manche private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls Teile der Kosten.